排毒‧健康‧窈窕餐
日積月累的毒物
在現今文明進步的社會裡，食物的污染、水質的污染、空氣的污染，另外還有輻射的污染及化學保養品的污染，它們正一點一滴無聲無息的累積在我們的身體裡，影響人們的健康，現今人類平均年齡約在70歲，試想在這漫長的歲月裡，身體內囤積了多少的毒素，多少的污染在我們的體內排不出去，身體自然會產生病變，所以想要身體健康，排毒是重要的一環。
淨化排毒 健康瘦
體內毒素排除，即會活化體內循環系統，進而促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，自然健康瘦。
新鮮蔬果是最佳的排毒幫手，蔬果中含有豐富的抗氧化物與酵素、纖維，能抵抗自由基，促進新陳代謝，是人體內最佳的清道夫。
不規則的生活和持續的壓力，不但影響生理機能，亦使脾氣暴躁、失眠，所以我們應常常親近大自然，轉換心情與朋友愉快 的“哈拉”，放鬆調節身心，有助細胞活化，做個開朗樂觀的人，身體自然好。
